AMARTE PSICOLOGÍA - TU ESPACIO DE CUIDADO EMOCIONAL
Sabemos lo agotador que es llevar una carga emocional; permítenos caminar a tu lado y ayudarte a aligerarla.
¿Sientes que hay algo dentro de ti que necesita ser escuchado?
Quizás llevas tiempo sintiendo un peso que no sabes bien cómo soltar. Puede que te reconozcas en esa sensación de ir con el piloto automático, cumpliendo con todo y con todos, pero olvidándote de ti por el camino. Sabemos que la vida, a veces, nos pone a prueba, nos desafía y nos deja sintiendo que no podemos con todo, que a veces se siente que todo está perdido y que la conexión con lo esencial se ha desvanecido.
¿Te resuenan alguna de estas sensaciones?
- Un diálogo interno lleno de exigencia, donde "nunca es suficiente".
- La dificultad para decir "no" o poner límites claros en tus relaciones.
- Sentir que das mucho más de lo que recibes, dejando tu propio bienestar para el final.
- Una sensación de vacío o falta de propósito, como si hubieras perdido el rumbo.
- Heridas pasadas que siguen doliendo y afectando tu presente.
- La frustración de ver cómo ciertos patrones se repiten en tu vida o en tus relaciones, a pesar de tus esfuerzos por cambiarlos.
- El miedo a la soledad, al rechazo o a no ser querido/a tal y como eres.
Es agotador, ¿verdad? Vivir así, sintiendo que luchas constantemente, que sobrevives en lugar de vivir de verdad.
Te entendemos. Comprendemos esa sensación de querer cambiar, de anhelar una conexión más profunda contigo y con los demás, pero no saber por dónde empezar o sentir que te faltan las herramientas. Quizás has pensado que deberías poder solucionarlo por tu cuenta, pero la realidad es que pedir ayuda es un acto de valentía y, sobre todo, de amor propio.
Has llegado al lugar adecuado si buscas un acompañamiento profundo y consciente.
En Amarte Psicología, no solo te ofrecemos un espacio; te ofrecemos un refugio. Un lugar seguro, cálido y libre de juicios donde puedes ser tú, con todas tus luces y tus sombras. Aquí, la honestidad, la calidez humana, la empatía y la confianza no son solo palabras bonitas, son los cimientos sobre los que comenzará a construirse tu camino.
Somos conscientes que no podemos cambiar lo que hacen los demás, pero sí está en nuestras manos decidir qué hacer con lo que nos llega de fuera. Y ese es el verdadero viaje que te proponemos: un viaje hacia tu interior.
Imagina por un momento:
- Sentirte en un lugar tan seguro que puedes explorar tus miedos y conectar contigo a un nivel que quizás nunca antes habías experimentado.
- Descubrir y entender esas partes de ti que creías olvidadas o que aún no conoces.
- Adquirir herramientas nuevas y útiles que te permitan gestionar tus emociones, poner límites saludables y cuidarte como mereces.
- Sanar heridas del pasado para que dejen de condicionar tu futuro.
- Sentir que cada sesión, cada paso en este proceso, te impulsa a querer seguir adelante, a luchar por la vida que deseas y mereces.
- Tener a tu lado a alguien que se implica de verdad, que dedica tiempo y esfuerzo no solo durante nuestras sesiones, sino también fuera de ellas, para asegurarse de que el camino se ajusta a lo que necesitas, adaptándolo a tu medida.
¿Cómo lo hacemos?
En Amarte Psicología, concebimos la terapia como un viaje de autoconocimiento y autodescubrimiento. Es mirar hacia dentro, sí, pero sin perder de vista el infinito potencial que reside en ti y a tu alrededor.
Un enfoque humano e integrador
Utilizamos diferentes enfoques y técnicas, pero siempre poniendo en el centro la conexión humana, la empatía y el cariño. Queremos que sientas que se te comprende y valida en cada paso. Te ayudaremos a poner palabras a lo que te ocurre, a entender por qué funcionas de cierta manera, para que puedas empezar a cambiar lo que necesites.
Un proceso colaborativo
Trabajaremos en equipo, de forma colaborativa. Eres la persona experta en tu vida, y aquí te acompañamos con conocimiento y herramientas, siempre desde la cercanía y el respeto.
Un espacio para crecer
Más allá de aliviar el sufrimiento, buscamos potenciar tus fortalezas y acompañarte en tu crecimiento personal, ayudándote a construir una autoestima sólida, a cuidarte mejor y a diseñar la vida que realmente quieres vivir.
Profundidad y calidad
Nos alejamos de las soluciones rápidas. Creemos en un trabajo profundo y exhaustivo, dedicando el tiempo necesario para entender qué hay debajo del síntoma, qué mantiene el malestar, para que los cambios sean reales y duraderos. Valoramos la calidad del proceso por encima de todo.
¡Encantada de conocerte!
Mi nombre es Sara, Psicóloga Sanitaria.
Te comparto 6 pasiones que explican mi forma de ser:
- 01 / Viajar como forma de vida
- 012/ La música como lenguaje
- 03 / La introspección como brújula.
- 04 / El contacto con la naturaleza.
- 05 / Lectura y curiosidad.
- 06 / El valor de los vínculos.
Desde que tengo memoria, he sentido una profunda vocación por la psicología. Siempre me ha movido una inmensa curiosidad por comprender el comportamiento humano, por entender cómo interactuamos, cómo nos desarrollamos y qué nos impulsa tanto en nuestra vida personal como en el ámbito laboral. Este entusiasmo ha sido la brújula que ha guiado mi camino profesional desde el principio.
De Recursos Humanos a la Psicología Sanitaria
Mis primeros pasos profesionales los di en el mundo de los Recursos Humanos. Fue una etapa fascinante donde pude observar de cerca cómo las personas somos el motor de cualquier proyecto y cómo nuestras emociones y motivaciones influyen directamente en nuestro día a día y en nuestro entorno. Aquella experiencia fue un primer acercamiento valiosísimo al complejo universo del comportamiento humano.
Sin embargo, mi verdadera pasión siempre ha estado ligada al bienestar emocional y la salud mental. Ese llamado interior me llevó a redirigir mi carrera hacia la psicología sanitaria, un campo que siento como mi hogar desde siempre.
Mi visión: psicología como herramienta para el bienestar
Siempre tuve en la cabeza crear mi propio proyecto, y ahora ha sido el momento de darle vida: Amarte Psicología. Nace de mi deseo de ofrecer una forma de entender la psicología que combine el rigor científico con una perspectiva humana y cercana de la salud mental. Siento que todo el aprendizaje de mi trayectoria con un valor incalculable me ha aportado por fin las herramientas para integrar en él todo mi bagaje, tanto profesional como personal.
Amarte Psicología: mi proyecto y filosofía
Amarte Psicología es la materialización de esta visión. El nombre encapsula una idea fundamental: mirar hacia nuestro interior con valentía y curiosidad, sin perder de vista la conexión con el infinito mundo que nos rodea. Es un espacio seguro donde te invito a dejar volar tu imaginación, a reencontrarte con esas partes de ti que quizás creías olvidadas, o incluso a descubrir facetas completamente nuevas que esperan ser iluminadas.
Este es un lugar donde el autoconocimiento y el amor propio se dan la mano. Concebimos la terapia como un viaje hacia la introspección y el autodescubrimiento, una aventura personal y única para conectar contigo a un nivel más profundo. Si decides emprender este camino, estaré encantada de acompañarte.
Lo que mis pacientes opinan sobre mi
Nos encantaria acompañarte
Sabemos que dar el primer paso puede costar, pero también sabemos que es el gesto de amor propio más bonito que puedes hacer por y para ti. En Amarte Psicología, tenemos la convicción de que tu mayor fortaleza eres tú